わかさ2016年4月号　座骨神経痛・しびれが消えた！　専門医も治療家も絶賛の自力消痛メソッド　筋膜３分伸ばし　最新大全

大特集

坐骨神経痛・しびれが消えた！和らいだ！大学教授、専門医も治療家も絶賛の自力消痛メソッド　筋膜３分伸ばし（リリース）

【巻頭図解】　実演動画つき！　予約の取れない治療家直伝！筋膜３分伸ばし最強やり方道場

限定公開動画：「筋膜伸ばし」説明動画

「筋膜伸ばし」の説明動画です。パスワードは「わかさ」４月号（2月16日発売）に掲載しております。

新説脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など頑固な足腰の激痛・しびれの意外な正体が見つかり大激震

【朗報】　慢性化して治らない坐骨神経痛・しびれの正体は筋肉を含む薄い膜、筋膜のよじれでほどけば劇的回復
腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・足裏の筋膜よじれは押しもみではほどけず、筋肉を押さえながら行う筋膜伸ばしが一番
　
【詳報 】ズキズキ響いた激痛もジンジンしつこいしびれも日増しに和らぎ救われた！手術を回避した人もいる筋膜伸ばし8人の体験

【話題】　よじれて癒着した筋膜は温めればスッとゆるみ整形外科式温圧ローラーほぐしで軽快
　
若くてよじれにくい筋膜をつくる主成分コラーゲンとエラスチンが効率よくとれる厳選美味レシピ

自力で除けない超頑固な筋膜よじれには水の力でほどく生理食塩水注射が著効　病医院リストつき
　
【特報】　神経圧迫タイプの坐骨神経痛は部位別10秒除圧ゆるめで続々回復　

神経の圧迫が原因の坐骨神経痛には腰から足先までの除圧が必要で腰椎なら脊柱管広げが著効

お尻に坐骨神経痛が強く出る人は骨盤の傾きを正して神経の圧迫を除くひざ裏抱えで大幅軽快
　
太もも裏のしびれ痛みには指圧とストレッチで神経を除圧する片足伸ばしが効き、らくに歩けると評判

ふくらはぎの激痛・しびれ・こむら返りがスッと和らぎ再発も防ぐ除圧体操爪先起こし
　
足裏のｼﾞﾘｼﾞﾘとしたしびれ・厚紙を踏むような違和感を除きしっかり歩けた足指反らし

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症が改善！新薬・新手術など最新治療２０１６

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