わかさ夢ムック54　坐骨神経痛・腰痛を自分で治す！たった４つの体操【背骨コンディショニング】

坐骨神経痛・腰痛を自分で治す！
たった４つの体操　30万人が実践！
《背骨コンディショニング》

1　足腰を激痛やしびれが襲う
坐骨神経痛は薬頼みで安静にしているだけでは悪化の一途

2　四つのシンプルな動作で坐骨神経痛が急改善！
《背骨コンディショニング》のやり方ガイド

限定公開動画：「背骨コンディショニング」の体操の解説動画

「背骨コンディショニング」の実演動画です。パスワードはわかさ夢ムック「坐骨神経痛・腰痛を自分で治す！たった４つの体操［背骨コンディショニング］」、腰らく塾（３）夏号（2017年6月5日発売）に掲載しています。

3　30万人が実践し坐骨神経痛・間欠性跛行・腰痛も消えた！！
《背骨コンディショニング》が話題

 4　背骨コンディショニングの運動効果を最大限に高める
【４動作別のトレーニングポイント】

５　狭窄症やヘルニア、股関節痛も克服！
手術も回避！背骨コンディショニング実践手記

○背骨コンディショニングの指導を受けられる全国の会場ガイド