わかさ夢ムック2 最新最強腹ペコトレ 即やせ ダイエット

 

2013年07月10日発売  743+税円

CONTENTS

(1)50歳前後から急に進むおなか太りは脂肪燃焼力の衰えが原因で若者とは解消法が違う
(2)おなかがへこむ脂肪燃やし新運動腹ペコトレ]の登場で中高年ダイエットに革命が起こってる!
(3)[腹ペコトレ]は医師の私が実践し努力ゼロで10キロやせ腹囲17センチ減!腹筋が割れた!
(4)たった2動作でおなかの脂肪が燃え10キロはすぐやせる![腹ペコトレ]のやり方・基本編
(5)おなかヤセ効果を劇的に高めて、下腹が確実にへこむ[腹ペコトレ]のやり方・応用編
(6)二段腹・太鼓腹も下腹太りも寝ている間にやせる![超進化型腹ペコトレ]のやり方・初公開
(7)おなかが誰よりも早くやせる!腹ペコトレダイエット大成功の[1ヵ月カレンダー
(8)腹囲33センチ減!二段腹解消!10キロ12キロやせスリムな服が着られた腹ペコトレ劇的体験集
(9)太もも・垂れ尻・プルプル二の腕も2動作で部分ヤセOKの[腹ペコトレ応用グッパー体操
(10)おなかのイン・アウトができない場合は? 実践してもやせない原因は?など腹ペコトレQ&A

2大特別付録

特別付録(1) 腹ペコトレのやり方早わかり大判新[ポスター
特別付録(2) おなかが早くへこむ!腹ペコトレ大成功[カレンダー

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