わかさ夢ムック⑭　本当に効く！やせる！若返る！酢タマネギ食養生強化大全

1冊まるごと酢タマネギ！　食養生強化大全

■高血圧・高血糖・高脂血から耳鳴り・便秘まで症状別・体の弱点別「ズバリよく効く食べ方」ついに発見！

□月刊『わかさ』で大反響！酢タマネギを活用した食事療法こそまさに理想の食養生

■[新情報!］酢タマネギを3ヶ月・6ヶ月・1年食べた患者さんの体感効果の最新レポート

□安い！簡単！おいしい！糖質・塩分・脂肪も減らせる酢タマネギは健康を自衛する常備菜の王様

■酢タマネギの健康効果を最大限に引き出す漬け方も酢の選び方もズバリわかる手作りガイド

□ただ食べるだけでは薄効果！予防に勝る治療なし！酢タマネギの本当にいい試し方7カ条

■のせるだけ！かけるだけ！酢タマネギを毎日飽きずに食べられる絶品小皿料理30

□みじん切りペーストで美味ソースが完成！酢タマネギ活用のドレッシングとたれ厳選12

■酢タマネギで簡単に作れて味も極上！あなたの体の弱点別酢タマネギ食養生レシピ30

□やせた！血液サラサラ！便秘解消！活力増強！酢タマネギの食養生健康効果を一挙解説

■薬と併用できる？食後の口臭の消し方は？余った酢はくり返し使える？など酢タマネギ実践Q&A