わかさ夢ムック42 医大教授激賞の100年体操 自彊術

 

2017年06月23日発売  790+税円
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大特集

腰・ひざ・首の激痛が治る!高血圧・高血糖は続々正常化!認知症も防げる!腎機能アップ!医大教授激賞の100年体操【自彊術】

元首相実践!専門医も効果を絶賛!
症状別ベスト動作を初公開!
医大教授激賞の100年体操【自彊術】


あなたの体に眠る「病気を治す力」が蘇る!
著名な医師・学者も健康習慣に活用する
万能体操
それが【自彊術】

 【自彊術】を最先端の運動生理学で検証したら、
脳・内臓・血管・骨の機能回復に顕著な作用を発揮!
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★ 腰痛・頸椎症・肩こり・ひざ痛も、その場で可動域が広がる
《関節パワーアップ 自彊術》

★ 高血圧・糖尿病には、血流を促しインスリンの分泌を増やす
《血管若返り 自彊術》

★ 慢性腎臓病対策!適度な運動量で糸球体を活性化する
《腎機能アップ 自彊術》

★ 物忘れ・認知症・ウツ対策に著効!脳内物質を増やす
《脳若返り 自彊術》

脂肪を燃やす!深部筋肉が強まる!名医も行う
《ダイエット 自彊術》

【自彊術】の効果を高め、無理なく続けるためのアドバイスも掲載!

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