わかさ夢ムック52 5秒腹筋 おなかヤセ速ダイエット

 

2017年11月13日発売  750+税円
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大特集

5秒腹筋 おなかヤセ 速ダイエット

1・長続き せずやせないなど 従来の減量法の欠点がゼロの
5秒腹筋ダイエット 大ブーム

2・5秒腹筋は脳をダマしてしぼる5秒1動作
おなかが狙いどおりにすぐ ペタンコ!!

3・二段腹わき腹タルミもすぐ解消!おなか太りのタイプ別 5秒腹筋のやり方》

4・垂れ尻も太ももヤセも簡単に実現!
筋肉をしぼる動作活用の部分ヤセ 5秒トレーニング

5・二段腹下腹太りが 続々へこんだ! 
半年前の服がブカブカ! 
『5秒腹筋大成功体験集』

6・腹筋をしぼる感覚がつかめない場合は?家事中でもできる? 
効力アップ法もわかるQ&A

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