脳活道場 Vol.3 わかさ6月号別冊プレミア

 

2015年04月28日発売  790+税円

大特集

アルツハイマーを徹底的に防ぐ!脳に毒をためない!脳年齢ビックリ若返り90日間実践ドリル

巻頭特集

アルツハイマーを徹底的に防ぐ!脳に毒をためない!ためてもボケない!脳年齢も若く保てる11カ条
認知症の7割を占めるアルツハイマー生活習慣病で、隠れ原因は脳にたまる強ストレス生活
アルツハイマーを招くストレスで最悪伴侶の死長患いなど、喪失感孤独感でくよくよしないが特効薬
□ストレスや不安を癒す脳内ホルモン増え意欲・気力も向上し、アルツハイマーも防ぐ朝5分脳トレ呼吸
など

大特集

脳年齢ビックリ若返り90日間実践ドリル
70代80代でも脳は鍛えるほど活性化結晶性知能も向上!

デュアルタスク型の全く新しい計算脳トレ 記号計算ドリル
想起力と想像力を磨き思い出させる脳に変わる 二字熟語クロス
■集中力と識別力を断然鍛えて海馬を活性化  ロストナンバー
□想起力に加え洞察力や情報処理力を強める 漢字発見クイズ
短期記憶と暗算力を磨き脳全体を活性化 ひらがな計算
□海馬を刺激し記銘力や想起力を一挙に鍛える 逆引き辞書計算
■右脳を刺激し直感力も判断力も漢字力も鍛える 漢字ジグソー
計算力とひらめき力を鍛え明晰脳へと導く マッチ棒計算パズル

特別企画
全脳をフル活用!ルノワールの名画ぬり絵脳トレ

脳若返り栄養たっぷり!アルツハイマーを食べて防ぐ初夏の脳活料理レシピ

特別付録
デュアルタスク訓練で脳を鍛えて認知症を防ぐ、トリック音読カレンダー

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