脳活道場 Vol.4 わかさ9月号別冊プレミア

 

2015年07月29日発売  790+税円

大特集

物忘れ・アレソレ会話・ぼんやり・モタモタしない・おっくう・イライラと決別!全脳超強化90日間実践ドリル

巻頭特集

がどんどん老けて認知症60代でも呼び寄せる食事100歳までボケない脳養生食の違い発見!

◇朗報!魚菜中心の[MIND食]でアルツハイマーの危険が半減すると米国の最新研究報告
認知症を防ぐには脳細胞を強めるオメガ3脂肪酸有効サラダ油を極力控えアマニ油をとれ
現代人脳細胞を壊す猛毒[AGE]を増やす食事漬けで、揚げ物や高糖質食を控え緑茶豆乳を飲め

大特集  全脳超強化90日間実践ドリル

前頭前野を刺激し記銘力・想起力アップ 漢字画数計算
□言語理解を担う側頭葉を強め識別力も向上 言葉あやとり
側頭葉を刺激し、想像力や洞察力も鍛える 二字熟語クロス
視覚を担う後頭葉や頭頂葉・右脳を刺激 時刻読み取りドリル
短期記憶と暗算力を磨き脳全体が活性化 ひらがな計算
想起力・情報処理力を強め側頭葉も活性化 漢字発見クイズ
海馬と前頭前野を鍛え記銘力・想像力を磨く 逆引き辞書計算
推理力・ひらめき力を強め明晰脳へと導く マッチ棒計算パズル

特別企画  癒し脳波を増やす!夏の7大名花ぬり絵脳トレ

特別付録
脳と足腰を同時に鍛えてボケを防ぐ脳活性足ふみカレンダー

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