わかさ 2011年10月号

特集

• ご飯好きの日本人は糖尿病を増やす糖質漬けの食生活をわざわざ送り脳卒中・心臓病もガン・ボケ・失明も多発
• 糖尿病の克服には血糖値を下げる薬よりも血糖値を上げない食事こそ重要で、カロリー制限より効く№1は糖質制限食
• まずは１週間挑戦！カロリー制限が不要で空腹知らず！肉・酒もＯＫ！簡単！糖質制限食のＱ＆Ａつき実践ガイド
• 糖質制限食で糖尿病が劇的改善！怖い合併症も急回復！ヘモグロビン値も正常化したすごい体験
• 糖質制限食は血圧・中性脂肪値・コレステロール値・肝機能値など健診結果が一挙によくなる理想の食事法
• 糖尿病患者を30年で10万人診療し壊疸・失明例ゼロの名医が発見！糖質制限食の効力アップ術の第１は[食後すぐ歩き]
• 第２はご飯控えがつらい人に最適の糖カット食の活用で、食後高血糖が退く妙薬は[粉寒天]と[シナモン]
• 第3は血糖値の急上昇を招くストレス退治で、病院でも行う[笑いヨガ]なら高血糖がらくに改善し驚いた
• 第４は血糖から作られて血管の老化を進め合併症を次々招く悪玉物質[ＡＧＥ減らし]食品別ＡＧＥ量のリストつき
• ＡＧＥ減らしは実に簡単で、タバコの煙をさけ焦げた食べ物をとらずに手作りの[カテキン豆乳]を飲むだけ
• ＡＧＥを減らす食事を行ったら合併症の糖尿病腎症が大幅に改善し網膜症も悪化せず薬も減らせた
• 失敗続きの減量にらくに成功し１０㌔前後やせ誰もがスリム！美人女医も行う糖質制限ダイエット

別冊付録

糖質制限食が誰でも成功！食材や調味料選びのコツを真夏の厳選レシピ

• 食品別糖質量の最新一覧つき
• 糖質制限食で食べていい食品、控えるべき食品がひと目でわかるポスターつき

特別企画

• 高血糖・脳梗塞・ボケもガンも撃退！血液浄化力抜群で薬に勝る[1/4タマネギ]

特ダネ速報

• 特ダネ速報①　高血圧・不眠・ウツを鎮める特効成分ギャバが発芽玄米の50倍も多い夏一番の[発酵トマト]
• 特ダネ速報②　大反響！[新型エラスチン]で肌のハリがぐんと増し小ジワ・タルミも消えた５人の素顔を激撮
• 特ダネ速報③　100歳長寿に誰もがなれる長寿遺伝子を目覚めさせる最高の秘策は腹七分食と赤ワイン

わかさ逸品セレクト

• 残暑を乗り切る評判の名品　首かけ携帯扇風機・熱中症警報器・新型快眠吸熱枕など