わかさ 2012年9月号

特集

• 坂東英二さん、レスラーの天山広吉さんが激白！「狭窄症の絶望の淵から私はこう立ち上がった」壮絶克服手記
• 脊柱管狭窄症は治療を医者まかせにせず自分で治す努力が肝心で、原因も改善のコツもわかる[誌上検定]にまず挑戦せよ！
• 脊柱管狭窄症は背骨の首・胸・腰に起こるが最多部位は腰椎４番５番で、部位別・重症度別に症状の違いがわかる新事典
• 歩くときにはベタ足着地、立つときには前後開脚、寝るときにはひざ枕など脊柱管狭窄症の症状を抑える楽生活
• 重い狭窄症のしびれも間欠性跛行も続々改善！簡単体操[おじぎストレッチ]で治った、歩けた、驚いた
• 馬尾型の間欠性跛行でも歩行距離が大幅アップ！８０代９０代にも改善例が顕著の秋田発[狭窄症エクササイズ]
• 狭窄症が難治で長年悩む人は骨盤の硬直が原因の疑い大で、５分でしびれも痛みも除くほぐし法は[骨盤スピン]
• 手術後も残る狭窄症のしびれは腰やお尻のコリを除く[トリガーポイントストレッチ]で軽快し夜もグッスリ！
• 狭窄症の人の硬直した筋肉をほぐし坐骨神経痛やしびれが和らぐと[エミュー油マッサージ]が大人気！
• 太った人ほど狭窄症が悪化し難治になるが、空腹感なく月５㌔減もらくな[低糖食]で回復者が続出！
• 画期的新薬・鍼の通電治療から新レーザー治療・３０分の新手術まで病院が行う[狭窄症の最新治療]選び方ガイド
• 首の狭窄症の最大原因[ストレートネック]が自力で治せ手のしびれも消えて驚く[新頸椎正し]
• 椎骨や椎間板・靭帯・神経の強化栄養が一挙に補えしびれも退く手作り狭窄症撃退スープ

とじ込み付録

• 歩けなくなる？遺伝する？手術後もなぜしびれが消えない？脊柱管狭窄症の疑問を解決！５０問５０答

特ダネ速報

• 特ダネ速報①　頻尿・尿もれがピタリと解消！前立腺肥大も女性の尿トラブルも治す[プラセンタ]のすごい新薬効
• 特ダネ速報②　大反響！ひざ痛が半月で消失！慢性腰痛・股関節痛も次々和らぐ[進化型コンドロイチン]