わかさ 2014年11月号 60歳からの糖尿病新対策

特集

• ガン・ボケ・脳卒中から心臓病まで招き10歳短命になる怖い糖尿病は60歳以上が実に過半数を占め足腰の白筋ヤセが主原因と判明
• 片足で60秒立てない人は白筋ヤセが疑われ糖尿病の危険が19倍高まり克服に一番は［スローかかと上げ］
• 60歳から糖尿病を退け長寿になる第一の秘訣は［20秒スキップ歩き］で白筋が強まり150ミリの高血糖が正常！
• 次に糖尿病の克服に成功した運動トレーナー考案の［ゴロ寝胴上げ］を行えばよく70代でも筋肉が増えたヘモグロビンＡ１ｃが正常と評判
• 60歳からは体が変化して糖質の必要量が減り脱・糖尿病には主食を低糖質高たんぱくの手作り［蒸し発芽大豆］に切り替えよ
• 専門家が断言！糖尿病でも「10歳短命」を覆して100歳長寿を実現でき決め手は腎症を治す［降圧薬テルミサルタン］
• アーモンドを1日25粒食べれば血糖値を低く保て腎症など合併症を招く猛毒ＡＧＥも減るとわかり今注目の的
• 糖尿病シニアがみな悩む足先手先のしびれ・かすみ目・だるさは神経強化の特効療法［肌つまみ］で大幅軽快！
• 糖尿病シニアは粗食・偏食で隠れ栄養失調に陥り病状が悪化しやすく、たんぱく質・亜鉛・マグネシウム補給に最適は［高栄養藻スピルリナ］
• 糖尿病患者に多発し今大問題のアルツハイマー病が即座に好転し物忘れが減ったと［ココナツ油］が日米で話題

特別企画

酢タマネギ・氷コンニャク・卵おからなど手作り血糖降下食の傑作

特ダネ速報

特ダネ速報(1)　糖質が気になる人でも大好物のうどんラーメンご飯を楽しめる！おいしい低糖質主食見つけました
特ダネ速報(2)　一日10回でわき腹のぜい肉が取れウエストが五センチ減！くびれが復活すると今人気の美腹体操［見返りタッチ］初公開
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