わかさ2015年10月号 物忘れ・認知症・脳卒中撃退!卵のすごい食効新発見

 

2015年08月17日発売  600円

大特集

物忘れ・認知症・脳卒中撃退!卵のすごい食効新発見 高血糖・高脂血・心臓病も。貧血・夏バテも防止!14・7キロやせた!美肌になったと医師激賞!

大特集

物忘れ・認知症・脳卒中撃退!すごい食効新発見

【カラー図解】 マンネリ卵料理激変!作って楽しい!食べて美味しい!ヒンヤリ冷凍卵・フカフカオムレツ・反転卵などビックリ七変化

眼病予防!シワ防止!筋力キープ!片頭痛・むくみ改善!医師・栄養士がみずから発見したのすごい若返り効果

常識一変 コレステロールこそ脳・血管・内蔵元気づけガンもウツも防ぐ超重要栄養素で、国も摂取制限を撤廃

急告 粗食ばかりとって新型栄養失調に陥り、認知症・心臓病・寝たきりを招く人が多く防ぐ決め手卵肉の常食

毎日食べる人脳卒中・糖尿病の発症が少なく百寿者ほど卵をよく食べると世界の長寿研究で新判明

意外 善玉コレステロールがむしろ増加!血圧を下げ貧血を防ぐなどに見つかった目からウロコ食効辞典

物忘れ・認知症退ける注目成分レシチン宝庫で、話題のココナツ油入りオムレツなら記憶力も向上

を食べればメタボ・糖尿病食事療法もらくに成功し、合併症予防に役立ち、薬が減ると医師も絶賛

□夕食の主食や間食代わりに1個食べたら7キロ・5キロやせ、外来でもすすめるゆで卵よくかむダイエット ゆで卵料理レシピつき

薩摩藩秘伝の不朽のスタミナ食!夏バテ・だるさ・疲れ退治に医師もとってるニンニク卵黄手作り術

50代肌年齢20代をキープ!毛穴の黒ずみがらくに落ち小ジワも薄らぐ大評判!1日15円卵白洗顔

血管のつまり防止卵黄タマネギサラダ 貧血防止に卵チャウダー。 夏風邪予防ショウガ卵酒などで簡単に作れすごく美味しい!盛夏の養生レシピ24

特別企画
卵は一日何個食べる?冷蔵庫で保存しなくていい?など卵の疑問Q&A20

特ダネ速報1

抗酸化力ブルーベリーの5倍も強く医師も美容家もシミ・シワ退治に疲労回復に大活躍!スーパー果実アサイー

特ダネ速報2

1日1包ノリ約六枚分の注目栄養補え、高めの血圧が上も下も緩やかに下がったと実証のトクホ食品ノリエキス

特ダネ速報3

大反響 酢タマネギ 読者122人から最新報告!血圧・ヘモグロビン・A1c低下!耳鳴り・疲れ目・便秘改善! レシピ大賞受賞者発表!

わかさ生活学習講座 体の耐用年数を延ばす生き方第7回 呼吸は命のリズムを自力で整えるための優れたメンテナンス装置

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