夢21 2012年8月号

特集

５０歳前後から脳の一部が衰え物忘れや不眠が多発するが脳を一生成長させる[脳マッサージ]で退き医師も大学教授も続々成功！

発見！「判断する」「考える」など中高年ほど成長する脳力の最高の鍛え方も悩みの[物忘れ］がボケの前兆かもわかる脳番地地図

店で買う物を忘れた！火の消し忘れなど最も多いタイプの物忘れが確実に防げる！脳トレより効く脳のマッサージ法［笑顔ステップ]

物忘れに加え、無気力や疲労感もある人はストレスを瞬時に消す米国の[脳マッサージ体操]が効きみんな完治

集中が続かない、アイデアが浮かばない、話題についていけない悩みがすぐ退く脳の衰え解消の[症状別脳マッサージ生活]

頭の回転が早まる！人命・暗証番号・パスワード覚えも簡単！脳マッサージ効果が絶大な名人考案［３０秒ミラクル記憶術]

物忘れが多く手足のしびれ・耳鳴りもあればボケや突然死を招く危険大で対策№１は血流アップの[手の１分体操]

夜眠れない、朝早くに目覚めるなど不眠も脳の老化の現れで［３分快眠ヨガ]をやったら続々眠れ薬いらず！

脳を若返らせ、悩みの物忘れ・ボケも退くと専門家も絶賛の[脳マッサージ食]のベストは一日一膳の発玄米

特別付録

• 脳に快感が充満し無気力や脳の疲れが吹き飛ぶ！頭スッキリ！医師も絶賛の[脳マッサージＣＤ]

音楽療法も血流を促し脳を活気づける最高の方法で、不眠やウツの治療に世界中で活用／
脳に快感を与える音を長年研究し、聴けば脳がもまれたように感じる画期的な音を開発／クラシック音楽と自然音が融合し、疲れもモヤモヤ感も消える［脳マッサージＣＤ］曲目解説

 スクープ特集

ウツの原因はなんと脳の炎症で世界も認める炎症退治食[欧州式の魚菜食］をとれば早期に回復！　　ーウツ撃退レシピつきー

• 有害な活性酸素などが脳を攻撃して起こる[炎症]が真原因とわかり、薬だけでは治せない
• 脳の炎症を抑え、ウツも改善させるには食事が重要で、脳神経を守る青魚や野菜を毎日とれ
• 青魚や野菜中心の食事をとるスペインなど欧州の国ではウツに悩む人が少ないと世界も注目
• 脳の炎症を抑え、ウツの改善に役立つ欧州式の厳選［魚菜食レシピ］他　４テーマ

• 高齢になったとき認知症になったとき大切な財産が思いどおりに守れる[成年後見制度]の№１活用術
• 脳の老化を早めボケも招く糖尿病・高血糖が軒並み改善すると今大評判の[クキゴボウ茶]
• 大反響！シミ・クスミが見事に薄れて色白美肌になった人が続出中の[桃の葉クリーム]
• 簡単！メール以上に心が伝わる大切な人への贈り物８月のぬくもり絵手紙の脳が喜ぶ描き方