夢21 2013年2月号

特集

• 見た目年齢若返りは５０代６０代以上から始めても確実に差がつきマイナス１０歳はラクに成功でき年々若返る極意続々発見！
• 見た目年齢は外見だけの問題ではなく内臓など体内の老化度を映す鏡で若返ればガンなど大病も防げるし美人で長寿が実現！
• あなたの顔の老化度もおなかやお尻など体の各サイズから体型年齢もズバリわかる誌上見た目診断
• 挑戦！一瞬で見た目年齢マイナス１０歳が実現するしぐさ・表情・髪型から洋服・小物選びのコツまでわかる誌上レッスン
• 見た目の老けを早める真犯人は猛毒の老化物質を体にバラまく糖化で白米や甘い物好きの人に進み顔はたるみシワが激増
• 糖化を防ぐには食事で糖質を控え老化物質［ＡＧＥ］を減らすのがまず肝心で最高は見た目マイナス１０歳アーモンドたっぷりメニュー
• １センチ長く伸びると６歳老けるほうれい線もタルミなども皆無の５６歳美女医実践！シワ消し筋強化の１分若顔メンテ
• 女性にも男性並みに激増している薄毛・抜け毛・白髪・髪ヤセが解消しツヤツヤ黒髪が生える秘技１分頭皮ヨガ
• 肌にハリとツヤが戻った！同年代より断然若い人がこぞって飲んでいる若返りゴボウ茶がすごい
• 老けのシンボルおなか太りがへこみ１０㌔やせ３０歳分若返った医師の秘密のエクサ腹ペコトレの効力アップ法
• 腰痛持ちに必ずあり見た目が７歳老けるネコ背は３分行うだけの寝るトレで一挙に治り６０代以上でもくびれ美人
• ５０代６０代以上にも簡単な若返りホルモン増やしの運動は？　老けを止める入浴法呼吸法は？　若返りマル秘生活早わかりクイズ
• 年齢が現れる急所目元口元の小ジワ・クスミが消え色白の若肌にみんななれた桃の葉クリーム新活用法
• 熟睡を防げ見た目の老けを格段に早める不眠・頻尿・尿もれは沖縄眠り草・カボチャ・バナナで続々と解消中！

第２特集

若さ美しさが倍増！更年期障害も一掃！女性ホルモン力劇的アップ１分刺激

• ５０代以降の女性の大半が悩む［女性ホルモンの急減］を極力防ぐ方法があり、老けが退き不調も一掃
• 女性ホルモンの急減を防ぎ分泌も促すには卵巣の血流アップが肝心で、秘策は［１分コルギ］
• １分コルギは手の骨で足の骨や骨盤を刺激して血流アップを促す特効法で５０代６０代以上の人に人気
• ほか６テーマ

• 毒をまき散らし老けを早める頑固な便秘が飲めばスルリ出て薬いらずになった便出しハーブが大反響！
• 簡単！ぬくもり絵手紙の脳が喜ぶ描き方（２月はシクラメン）