夢21 2014年4月号 腰 若返り 操体

特集

• 脊柱管狭窄症・すべり症・ギックリ腰など難治の腰の激痛さえも薬なし手術なしで治る最強根治法３分［腰若返り操体］登場
• ［腰若返り操体］は痛みの強い老化した腰が痛みゼロの若い腰へと簡単に生き返る秘技で医師など専門家多数が効果を絶賛！
• 狭窄症の激痛・跛行が治りヘルニアのしびれ・ギックリ腰も瞬時に回復！テニスもダンスも楽しめた！9人の操体劇的体験報告
• 寝て足を少し動かすだけ！慢性腰痛などすぐ治り再発も防げる３分［腰若返り操体］の症状別最高のやり方初公開
• ［腰若返り操体］はいつやるとよく効く？痛みが引かない場合は？など操体の疑問が解け治りを早めるQ＆Ａ 操体法を指導する施設のリストつき
• 操体でも引かない腰痛は巻いたタオルの上に寝るだけの３分［寝るトレ］で背骨を強めれば治り狭窄症も続々消失！
• 腰痛を招き慢性化させるおなか太り解消！細身でも４キロやせ痛みなく腰が軽くなると人気の［手作りエノキ茶］
• 座りつづけると痛み、立つときもつらい着席腰痛は腰の骨のゆがみを正す大学教授考案の［腰らく座り方］でみんな治った！
• 腰痛が確実に防げる朝・昼・晩の動作時の極意から腰の名医の選び方もわかる！腰痛克服ベスト習慣
• 歩けない・おじぎもできないなどどんな重症タイプの腰痛も和らいだ！医師も使う３分［関節クリームマッサージ］
• 腰痛知らずの体に誰でもなれる！背骨正しの傑作２大ツール［ネコ背正しインナー］と［のびーるバンド］

特別付録

［腰若返り操体］のやり方早わかりポスター

お金の特集

増税３％分がいとも簡単に取り戻せる！食費・電気代・医療費など年10万円得する支払いの裏技

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腰にピリッと走る激痛が消えた！不安なく遠出できた！腰痛が素早く和らぐ［アミノ酸の全く新しいとり方］を発見