夢21 7月号 便秘スッキリ治った!腸活寝るトレでバナナ便ドッサリ!狭窄症・頻尿も解消!
便秘スッキリ治った!腸に効く最強3動作と名医もリハビリのプロも実証 腸活寝るトレでバナナ便ドッサリ!狭窄症・頻尿も解消!
▽▲▽ 巻頭カラー2大図解 ▽▲▽
①50代以上の重症便秘治った!狭窄症・ひざ痛解消!
世界中の運動の中から効果の高い3動作を厳選!
全く新しい寝たまま新運動【腸活ピラティス】
②腸内フローラのデブ菌が減らせる乾物を戻すだけの
【ヤセ菌活性ヨーグルト】 –手作りレシピ-
■50代以上の頑固な便秘は腸と骨盤周囲の筋肉の衰えで多発するため
繊維食では治らず、一挙に鍛える秘策が見つかった
□世界最先端の運動療法を研究し考案!キツい筋トレや速歩と違い、
一生続けられ深部筋肉も腸も活気づく腸活ピラティス登場
■腸活ピラティスは病院や施設で効果が実証され、下剤や繊維食も効かない
残便感に悩む便秘続々解消!下腹へこみ7㌔減!
□便秘に加え頻尿・尿もれも腸活ピラティスで解消でき、
バス旅行も渋滞もOK!夜中トイレに起きずグッスリ!
■脊柱管狭窄症・股関節痛・ひざ痛など関節痛にもよく効き
激痛が消え長く歩けた人が全国で続出!
□不眠・ウツの克服にも自律神経を整える効果が大きい
腸活ピラティスは断然おすすめでストレス一掃!目覚めスッキリ!
▽▲▽ 新発見 腸内フローラのデブ菌減らしダイエット ▽▲▽
小食なのに太るなかなかやせない人の腸内フローラにはなんとデブ菌が多い!
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腸内フローラのデブ菌が激減する手作り乾物ヨーグルト
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