わかさ2016年1月号　首・肩のつらい激痛、手・腕・指のしびれが消えた！痛みの原因・タイプ別に一動作で頸椎を正す［首の痛みナビ体操］

第一特集

首・肩のつらい激痛、手・腕・指のしびれが消えた！ 鎮痛薬を手放せた！改善率８２％！痛みの原因・タイプ別に一動作で頸椎を正す［首の痛みナビ体操］

■首の激痛、手腕のしびればかりか重い肩こりも真原因は首にあり、デスクワーク・ネコ背・運転・スマホで悪化し、標準治療で治らず難民化する人が多い

□頸椎証・首のヘルニア・脊柱管狭窄症の激痛・しびれでも痛みが改善する一方向に首を動かし治す痛みナビ体操なら克服でき、改善率は８２％

■首の激痛の８割は頸椎を後ろに動かすと治まる後方改善型で、顔を後ろに引く痛みナビ体操で回復

□顔を後ろに引く痛みナビ体操で直後に後ろ首の激痛が引き続けたら次々消失！手指のしびれも解消し、強く握れた！自が書けたと大評判

■次に疑うべきは頸椎を前に動かすと痛みが和らぐ前方改善型で、顔を下げる痛みナビ体操を試したら腕の激痛が引き、ゴルフも平気

□それでも解決しないなら側方改善型の可能性大で頸椎を右か左に倒す痛みナビ体操がよく効き、寝違えもなくなった

■首の痛みナビ体操は難治のネコ背をらくに正す胸椎反らしもやれば回復がぐんと早まり腰痛まで消失

最新枕発見
寝違え・首こり知らずと好評！理想の頸椎の状態を保ち首の負担が激減！脊柱医が考えた手作り首フィット枕

第二特集

股関節痛が消失！専門医直伝！スカルパ整体初公開

■足のつけ根の空洞、スカルパ三角を押して痛めば炎症で、水がたまって起こる関節内タイプ、痛まないなら筋硬直による外タイプ
□関節内タイプの股関節痛なら寝たまま骨のすきまを広げて炎症を鎮め、たまった水の排出を促すスカルパ整体が一番

■スカルパ整体を始めたら股関節の激痛がスーッと緩和！階段をスイスイ上れた！杖が不要！ダンスを再開！

□関節外タイプの股関節痛なら太ももの筋硬直をほぐし可動域をじわじわ広げるつけ根ストレッチが鋭く効く

■股関節痛が劇的に消え車イス不要！手術をキャンセル、あぐらもかけた［太もも快圧ほぐし］最新症例集

特別企画　首と股関節の若返りに最適！身体を温め炎症も防ぐ冬の消痛美味レシピ

特ダネ速報①　火を使わず調理が安心・安全！タジン鍋風新型レンジ調理器でサッと作れすごくおいしい冬の鍋

特ダネ速報②　脂肪を減らし成分を余さず補え、3カ月食べたら中性脂肪・悪玉コレステロール・ヘモグロビンA1cが改善と実証の手作りエノキ氷

特ダネ速報③　感動の蓄熱性で日だまりのゆような暖かさ！かわいくてこの冬流行のモコモコ腹巻き