夢21　2019年10月号【変形性膝関節症】自力ケア　

～～～【変形性膝関節症】自力ケア～～～

◆ひざの水が減り軟骨が再生！　変形性膝関節症のひざ痛が改善する
名医考案　ひざゆるめ
◆２週間でひざ痛が解消！７㌔減！　ひざ痛と肥満が　一挙に解消する！
１回20歩　クロス歩き
ひざの水が減ったと評判のひざスイングや
◆水がたまるのを抑えるサポーターなど　ひざの水抜き　セルフケア
О脚の人のひざ痛に特効のかかとストレッチや
◆15秒押すだけで効く　ひざ押圧など　ひざ痛克服生活術
◆ひざの内側・前側・後ろ側など痛む部位ごとにピンポイントに効く！
４つの痛み取りストレッチ
歩き方を変えただけでひざ痛が解消！フルマラソンも完走できた！
◆足の裏側の筋肉強化でひざを痛みから守る　消痛歩行　もも裏歩き

【特別企画】
◎ひざの痛みや引っかかりが軽減して可動域も広がる
関節若返り栄養　卵殻膜
◎未損傷の軟骨や靱帯を温存できる　低侵襲人工関節手術や関節再生医療　など
変形性膝関節症の最新治療　病医院リスト　つき
◎評判！　ひざに塗れば痛みが軽減する
エミューオイル　配合クリーム
◎白内障や緑内障　加齢黄斑変性症　などの眼病が改善！
アサイベリー　アントシアニンの宝庫