【不定期刊】わかさ2021初夏号_坐骨神経痛・しびれ撃退メソッド＆脊柱管狭窄症の痛み消失！

〜SPECIAL INTERVIEW〜
狭窄症とヘルニアの腰の激痛を克服！
俳優【杉良太郎さん】

１０年来の腰痛を自力体操で退治！
歌手【八代亜紀さん】

〜大特集〜
坐骨神経痛ついに消えた！最強しびれ撃退メソッド

◆こむら返り・足裏のしびれから、今大問題のサルコペニアも撃退！神経強化ラム肉レシピ

◆太もものしびれ・ふくらはぎの痛み・足裏のジリジリなど、
あなたの足腰の痛み・しびれの原因をズバリ診断！坐骨神経ドック

◆脊柱管狭窄症の痛みが消え、長く歩ける１分エクササイズ

他、腎機能　クレアチニン値が自力でよくなる腎トレ法を紹介！