わかさ2015年6月号 ひざの激痛ピタリやんだ！　ひざの痛みナビ体操

スクープ速報

□ひざ痛が治療を続けても全然治らない。真の理由も薬や注射に頼らず自分で治す方法も専門医がついに開発！

■改善率84％！ひざ痛の変化を道しるべに自分に合う体操を見つけて治す４大タイプ別最新克服プログラム[ひざの痛みナビ体操］初公開

□ひざ痛のタイプの第一はなんと5割の人に潜む腰椎型ひざ痛で、腰を適した方向に動かせば激痛が回復

■第二はひざの屈伸運動で見つかり、３割の人に該当する関節型ひざ痛で曲げるか伸ばすの簡単体操を試したら続々快癒

□第三はひざ小僧を押せば見つかるお皿型ひざ痛で、改善する方向に押し、ひざをゆり動かせば治まる

■腰やひざを動かす体操で治らない人はふくらはぎ太ももから痛む筋肉型ひざ痛が疑われ、圧痛部位マップで探し、ほぐせば解消

□1回でひざ痛が半減した！1週間で痛みがほぼゼロ！手術回避！京都散策も祭りも満喫！ひざの痛みナビ体操克服手記

■ひざ痛は大多数が陥るＯ脚を放置すれば悪化の一途だが、簡単に正し、痛みをなくす目からウロコの歩き方があった

□ひざ痛が塗ってほぐせば素早く和らぎ歩きも階段もらくになると評判！医師も治療家も続々行うエミュー油マッサージ

■ひざがはれ、水がたまるタイプには免疫の暴走を抑えて軟骨の破壊を防ぐと日米で注目の進化型コラーゲンが最適

□冷えてこわばったひざ痛にはショウガふりかけ、筋肉不足のひざ痛なら玉ねぎの薄皮みそ汁など、医師大学教授推奨する春のひざ痛撃退レシピ

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特ダネ速報１

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