わかさ2016年5月号　老眼・近視　超回復ドリル　特別ふろく 眼科病院実証型「遠近ピント向上マスク」つき

大特集１

80代50代の眼科医みずから体現！視力が驚くほど若返り眼鏡が不要！かすみ目・ショボつき一掃！　老眼・近視超回復ドリル

巻頭図解　老眼・近視にストップ！医師専門家が推奨！実演動画つき目の視覚筋ほぐし完全ガイド

■0.2の近視が回復し60歳で眼鏡いらず！新聞も裸眼で読める８１歳眼科医の秘訣は目の視覚筋ほぐし

☆解説動画限定公開中☆

限定公開動画：視覚筋ほぐし　新方式遠近ストレッチ

「視覚筋ほぐし　新方式遠近ストレッチ」の解説動画です。パスワードは【わかさ5月号（2016年3月16日発売）】に掲載しています。

□視覚筋ほぐしが簡単にできる眼科長のイチ押しは老眼も近視も正せる５ミニッツ老眼鏡

■視覚筋ほぐしの効果は目・視神経脳を支える頭蓋骨をゆるめればぐんと高まり両耳を引けばスマホ老眼・夕方近視・飛蚊症も解消

□ネコ背の人に多い近視老眼が中高年も中高生も小学生も劇的回復！今評判のネコ背のタイプ別背中枕ストレッチ

■白内障・老眼・黄斑変性症を防ぐと実証！目の視覚筋ほぐしに最適で網膜も活気づく眼科式視力向上レシピ

大特集２

眼科病院実証型 遠近ピント向上マスク　30分着けるとあらクッキリ！　

特別付録　老眼・近視でも遠くも近くもハッキリ見えて目が休まる　
　　　　　１２のすごい機能つき　遠近ピント向上マスク

■近視・仮性近視の５０％が視力向上！眼科病院が実証したピント向上マスク式 目のダイヤ体操

□目のダイヤ体操は視線を５分動かせばよく、視覚筋がほぐれて涙も血流も増え老眼・ドライアイまで改善

大特集３

緑内障・視神経乳頭陥凹・黄斑変性症　最新ベスト対策　

□緑内障疑いの視神経乳頭陥凹といわれたら必ずすべき検査と自力対策No.１　　早期発見シートつき

■網膜視神経乳頭の血流が増えた！緑内障の眼圧が下がった！視野狭窄も防いだ！　医大で続々実証の紫の果実カシスの最新報告

□視野がゆがむ黄斑変性症は魚菜食・ルテイン１キロ歩きで防げる新注射療法で視力も改善

特別企画　目・耳・鼻の悩み一挙退散！老け顔が若返る顔つまみがすごい　

□100人中72人の視力がその場で0.2前後向上！老眼・白内障も改善！　目ヤニも減った目の整膚つまみ

■耳をつまめば耳鳴り・難聴が退き、鼻をつまめば花粉症の鼻水・鼻づまりが大軽快

□ほうれい線・シミまで薄れ、圧倒的に若々しい美肌が実現する美顔整膚つまみ

特ダネ速報　大人気高ルチンの濃厚そば湯の素で簡単に作れてとても美味！
　　　　　　名店顔負けの絶品そば料理レシピ