わかさ2018年 2月号 糖尿病は食後高血糖さえ防げばもう怖くない！

★☆★大特集1★☆★

糖尿病は食後高血糖さえ防げばもう怖くない！
血管・神経・内臓を傷める元凶【食後高血糖】撃退ガイド

■知らないと危険！
糖尿病の自力療法の常識がいま大転換！最新トピック全部解説！

▼運動ならこれ▼　
食後高血糖を防ぎヘモグロビンA1cが8％から5％！
薬も減ったインスリンアップ《楽ヨガ》

▼食事ならこれ▼
食後高血糖を止めて怖い合併症を防止！
92％が3日で改善した《簡単食事メソッド初公開》

□糖尿病の改善効果が実証された特効食が次々見つかり　
やせ型にはキクイモ、メタボ型にはアカモクが絶好

■【食べる米ヌカ】で20㌔やせ、糖尿病が急改善！
　透析も回避！

□名医が活用！　
食後高血糖を確実に防ぐ！
《糖質管理　特製ダイアリー》
292品目糖質量データベースつき

★☆★大特集２★☆★

◇20万人を診て壊疽・失明例ゼロのDr.牧田が教える、怖い合併症の最強の予防術
糖尿病性　腎症の進行をストップ！
人工透析を防ぐ腎機能No.1アップ法　新発見

★☆★特別企画★☆★

頻尿・尿もれが1日5分で改善！尿道を締める
骨盤底筋を鍛える骨盤ゆらし