無理をしなくても　内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全

内容紹介

見た目だけの問題じゃない！　本当に怖いメタボ（内臓脂肪症候群）
無理しなくても食べ方で内臓脂肪は落ちる！
内臓脂肪を減らすために大切な注目の小腸ホルモンとは？
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方①　たんぱく質と脂質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方②　食物繊維と糖質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方③　良質な脂質の摂り方
内臓脂肪撃退レシピ⑰
内臓脂肪が減って、血圧も下がった！　体験者の感謝の声 など

著者について

坂根直樹

国立病院機構　京都医療センター　臨床研究センター　予防医学研究室　室長
1989年、自治医科大学卒業。
京都府内で地域医療に従事後、神戸大学大学院医学系研究科分子疫学分野助手を経て、2003年より現職。