わかさ夢ムック2 最新最強腹ペコトレ即やせダイエット

2013年07月10日発売　完売御礼

ＣＯＮＴＥＮＴＳ

(1)50歳前後から急に進むおなか太りは脂肪燃焼力の衰えが原因で若者とは解消法が違う
(2)おなかがへこむ脂肪燃やし新運動［腹ペコトレ］の登場で中高年ダイエットに革命が起こってる！
(3)［腹ペコトレ］は医師の私が実践し努力ゼロで１０キロやせ腹囲17センチ減！腹筋が割れた！
(4)たった２動作でおなかの脂肪が燃え10キロはすぐやせる！［腹ペコトレ］のやり方・基本編
(5)おなかヤセ効果を劇的に高めて、下腹が確実にへこむ［腹ペコトレ］のやり方・応用編
(6)二段腹・太鼓腹も下腹太りも寝ている間にやせる！［超進化型腹ペコトレ］のやり方・初公開
(7)おなかが誰よりも早くやせる！腹ペコトレダイエット大成功の［1ヵ月カレンダー］
(8)腹囲３３センチ減！二段腹解消！１０キロ１２キロやせスリムな服が着られた腹ペコトレ劇的体験集
(9)太もも・垂れ尻・プルプル二の腕も２動作で部分ヤセOKの［腹ペコトレ応用グッパー体操］
(10)おなかのイン・アウトができない場合は？　実践してもやせない原因は？など腹ペコトレＱ＆Ａ