脳活道場 Vol.2　わかさ3月号別冊プレミア

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2015年01月29日発売　完売御礼

大特集

物忘れ・買い忘れ・約束忘れ・人の名前のど忘れやアレソレと無縁で頭シャッキリ！記憶力若返り90日間実践ドリル

巻頭特集

50代60代から　認知症へ一直線に進む人、80歳過ぎても脳年齢が若くボケない人男女別タイプ診断

1.ボケる人には性格や職業など共通タイプがあると認知症外来で発見し、無趣味・クヨクヨ性格はその筆頭
2.几帳面・内気・神経質・八方美人でストレスに弱い・高慢・ケチ・常識派などボケやすい性格・タイプ
3.ほとんど笑わない人は毎日よく笑う人より認知機能が大幅に低下し、心がほぐれる笑いヨガで防げ
ほか

大特集

記憶力若返り90日間実践ドリル
記憶の仕組み[記銘・保持・想記］を鍛錬して脳年齢若返り

(1)海馬を鍛えて総合的な記憶力アップを促す［暗号記憶ドリル］
(2)海馬を刺激し記銘力や想記力を一挙に鍛える[逆引き辞書計算］
(3)集中力と識別力を断然鍛えて海馬を刺激する［ロストナンバー］
(4)短期記憶と計算力を磨き、脳全体が活性化［ひらがな計算］
(5)注意力と記憶力を鍛える二重タスク型脳トレ［かな拾い音読］
(6)想記力を磨き海馬を刺激する、脳波を増やす［ことわざ探し］
(7)記憶の想起を鍛錬！洞察力も想像力も強化［漢字発見クイズ］
(8)病医院や介護施設で活用され認知能力を高める［脳活性ピースパズル］