脳活道場 Vol.1　わかさ12月号別冊プレミア

巻頭特集

認知症を50代60代でも招く脳ボケ生活／100歳でも脳萎縮なく防げる脳活生活ここが違った！

1. 「年を取れば誰でもボケる」は誤りで物忘れの多い[認知症予備群]の人でも脳活生活に変えれば発病せず天寿を全う
2. 認知症の人を調べたら発症前の生活に共通点があり、第一は孝行息子との同居など楽隠居暮らし
3. 第二は外出が少なく人と会話もしない出不精生活で、ボケない人はカレンダーが旅行など予定で満杯

ほか

大特集

脳のメモ帳[ワーキングメモリ]を鍛える最新脳トレで脳年齢若返り！記憶脳強化90日間実践ドリル

• (1)頭をより鍛えるデュアルタスク型の単純計算[ひらがな計算]
• (2)集中力・注意力を鍛錬！認知症テストにも活用[かな拾い音読]
• (3)脳の記憶中枢[海馬]を刺激し記銘力を鍛える[スキップ辞書クイズ]
• (4)脳のワーキングメモリを鍛え脳全体を活性化する[アンサー10計算]
• (5)右脳を刺激し直感力も判断力も漢字力も鍛える[漢字ジグソー]
• (6)脳のワーキングメモリを鍛え記憶力を強める[神経衰弱ドリル]
• (7)脳の側頭葉を鍛え言語理解力や想起力を強化[漢字連想クイズ]
• (8)病医院や介護施設で活用され認知能力を高める[脳活性ピースパズル]

特別企画

元気脳波が増え脳疲れが吹き飛ぶ北斎の浮世絵ぬり絵　色鉛筆で即実践！ガイドつき

特別付録

早口言葉で記憶力がアップ！言葉づまりも退く脳活音読カレンダー

…

脳若返り栄養がたっぷり！５大健脳食で簡単に作れる秋冬の［脳活料理レシピ］

◆お詫びと訂正◆

• 本誌 第７日め（P36）問(3)の解答　病院 → 美容院
• 本誌 第２７日め（P59）問(10)の解答　一汁三菜 → 一汁一菜
• 本誌 第４６日め（P97）問(6)の問題　いりうこゅ → うりうこゅ
• 本誌 第４６日め（P97）問(9)の問題　コーチ → マーチ

の誤りでした。お詫びして訂正させていただきます。