手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる１分体操大全（編集：わかさ出版/発売：文響社）

著者:
池口良輔（京都大学医学部附属病院リハビリテーション科准教授）
富永喜代（富永ペインクリニック院長）
宇佐美聡（東京医科歯科大学形成・美容外科　非常勤講師・臨床教授）
岩倉菜穂子（東京女子医科大学整形外科手肘関節グループ助教）
佐浦隆一（大阪医科薬科大学病院リハビリテーション科科長）

最近の調査では、「へバーデン結節」の患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。中高年女性が悩む手指の痛みが悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の１分体操を紹介します。

編集：わかさ出版
発売：文響社