カラダネBooks イタリアピオッピ式長生き術

健康長寿メソッドの決定版!

病人が極めて少ない、百寿者率世界一のピオッピ村の秘密を公開。
21日間のピオッピ村運動メニューと42品の長生きレシピ付き
ピオッピ村とは、イタリア南部、チレント地方にある人口約200人の小さな村。

地域の平均寿命は男女合わせて87歳、
【百寿者率は世界一を誇る】といわれている。
また、2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された
「地中海ダイエット」発祥の地としても知られる。