脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 vol.8 超簡単！1日2分で奇跡が起こる　新ひざ裏のばし

△▼△大特集１△▼△
超簡単！1日2分で奇跡が起こる「新ひざ裏のばし」
激痛・しびれ・こむら返りが続々消失！
坐骨神経痛・腰痛・間欠性跛行も大改善

★☆★巻頭インタビュー★☆★
私の赤裸々闘病記
女優　沢田亜矢子さん
舞台の千秋楽に脊柱管狭窄症の腰の激痛で突然動けなくなった！
すきま時間に行うひざ裏のばしで見事に克服！

△▼△大特集２△▼△
足裏のしびれ、違和感・歩行難がぐんぐんよくなる！
大学理事長発見の足裏の血行倍増ツボがすごい！

△▼△大特集３△▼△
すべり症・側弯ネコ背など、背骨の3次元ねじれを正し、
狭窄部位をゆるめ足腰の激痛が和らぐ、寝るだけポール整体

△▼△大特集４△▼△
こむら返り・間欠性跛行がスッと和らぐ、
注目の血管拡張成分の宝庫、カラハリスイカ

△▼△大特集５△▼△
脊柱管狭窄症の軽減例が続出し、
医師も驚く軟骨と抗炎症の超重要栄養、プロテオグリカン

△▼△大特集６△▼△
専門医がズバリ回答！本当に治る？危険はない？
主治医に聞きたくても聞けない手術の疑問２0

~~~特別企画~~~
秋の食養生　神経強化ビタミンB12たっぷり！
≪旬のサンマ厳選レシピ≫

=＝＝＝連載企画＝＝＝= 

①検証！非標準治療の実力
なかなか消えない腰の激痛は、
モヤモヤ血管を押せばよくなると医師が発見！治療地図大公開

②萩原博子の家計簿診断
【介護保険】で損をしない方法

③どこまで効く？狭窄症の薬A to Z 
ブロック注射完全ガイド

④マンガ脊柱管物語

⑤患者必読！診断されたら最低限知っておきたい脊柱管狭窄症の基礎知識

⑥みんなで作ろう狭窄症退治の輪　など