脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 vol.10 背骨のタイプ別 1分壁立ち初公開

 

2019年03月05日発売  870+税円
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大特集

改善率 80%!足腰の激痛・しびれが2週間で退き医師注目! 背骨のタイプ別 1分壁立ち

脊柱管狭窄症ひろば

~~~特集1~~~
改善率80%!足腰の激痛・しびれが2週間で退き医師注目!
背骨のタイプ別 1分壁立ち

△▼△巻頭インタビュー△▼△
私の赤裸々闘病記 歌手水前寺清子さん
脊柱管狭窄症の手術から5年
再発を防ぎ、今なお舞台に立つ私の秘訣はこの『座り方』

≪マンガ脊柱管物語≫
ヒポクラテスの時代から続く運動療法こそ最高の治し方
【患者必読!】
脊柱管狭窄症の基礎知識
~~~特集2~~~
朝からつらい坐骨神経痛なら神経を圧迫から解放する新除圧体操
寝たまま【腰のび整体】で、すぐ治まり1日絶好調
~~~特集3~~~
なんと1日1分の【出前ポーズ】で、
間欠性跛行が退き歩ける距離が倍増すると新発見
~~~特集4~~~
足裏のしびれフワフワ感には【足裏ボール押圧】が一番で
試した24人中24人全員に効いた驚いた
~~~特集5~~~
大学病院・米国軍も続々採用!
腰・足・手・耳に見つかった
狭窄症に効くすごいツボを教授陣が初公開
~~~特集6~~~
国立大学が軟骨再生を確認!
足腰の激痛・坐骨神経痛の改善例が続出し医師も驚く
新軟骨栄養プロテオグリカン
~~~特集7~~~
こむら返り・しびれから難治のむずむず脚症候群まで素早く和らぎ評判の
足の血流アップ食カラハリスイカ


△▼△連載企画△▼△

■春の食養生 冷えた足腰を温めて血流アップ!
痛み抑制!
手軽に作れる(温薬膳スープレシピ
■オピニオン 医大教授が警鐘!
狭窄症の誤診で不要な治療を続けて
腰痛に長年苦しむ人が多すぎる!
どこまで効く?狭窄症の薬A to Z 
■荻原博子の家計簿診断
自治体のシニアサービスを とことん活用して得する極意

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