わかさ夢ムック110【腎機能】すごく強くなる！腎臓の名医１５人が教える最新NO.1【セルフケア大全】

腎機能がすごく強くなる！　腎臓の名医１５人が教える
腎機能強化　最新No.1  セルフケア大全

【特別付録】慢性腎臓病（CKD）の進行度別
腎機能強化ポスター
①生活改善チャート　②進行度早見表

（１）２千万人を知らぬまに襲い進行が早い
慢性腎臓病が　高血糖・高血圧の中高年に激増し
腎不全→透析に至る人が今なお多い

（２）常識が一変！安静こそ腎機能低下を早め、
心筋梗塞・脳卒中・腎不全を招く元凶で
医大式の腎トレこそ長寿の秘訣

（３）大学教授が絶賛！
衰えた腎臓が１日３分で活気づき、検査値が続々改善！
腎機能アップヨガ発見

(４) 尿たんぱくが陰性化！
運動時間がないときも毛細血管の血流を増やし、腎機能を高める１分手足ゆらし

(５)　腎機能が高まり薬を減らせた！
腎臓・尿管・膀胱につながる神経を刺激する　チクチク療法

(６)　糖尿病性腎症には煮アズキ、腎硬化症には酢ショウガなど
医師がすすめる腎臓の食養生大公開

(７)　テレビ・脱水・トイレ我慢・隠れ塩分・便秘など
腎機能低下を招く悪習一覧

(８)　腎臓を痛打する血糖スパイクも糖尿病性腎症も撃退！
怖いAGE が少ないゆで蒸し料理１週間レシピ

(９)　　糖尿病性腎症による壊疽・失明例がなんと２０年以上ゼロ！
透析にならない画期的な最新治療法大公開

(１０)　慢性腎炎の５割を占めるIgA腎症は、のどの炎症を治せば劇的に回復し話題騒然

(１１)　在宅透析・夜透析・HDFなど通院負担も食事制限も大幅減！
最新人工透析事情調査