わかさ夢ムック113 ハトムギ水でシミ・イボが消え美白肌!やせる!超健康になる!

 

2019年07月31日発売  860+税円
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大特集

「飲む」「塗る」「食べる」で肌も体も10歳20歳若返る!手作り『ハトムギ水』でシミ・イボが消え美白肌!やせる!(超)健康になる!

手作りハトムギ水シミ・イボが消え、美白肌!やせる!病気が逃げる!

第1章 美容や健康、ダイエットにもすごい効果!
栄養価は穀物No.1のハトムギ生活を始めよう!

第2章 手軽に作れるハトムギ水を飲めば、ウエストがスッキリ!おなか快腸!むくみ改善!

第3章 くすみ肌・乾燥肌明るいしっとり肌に変わり、イボもポロリ!
手作りハトムギ美容水

第4章 料理にひとかけすれば血圧や血糖値のコントロールにも役立つ
手作りハトムギ酢

第5章 和洋中やデザートにアレンジできて体にいいことがいっぱい!
ハトムギ薬膳レシピ

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