わかさ夢MOOK141【難治型高血圧】がスッと下がる！上も下も低く安定！高血圧体質を正して治す降圧１分ブレス

〜〜  高血圧体質を正して治す「降圧1分ブレス（呼吸）」 〜〜

1、高血圧体質の人の衰えた血圧降下力が強まり、血圧を下げる薬も体内に増える!医師が多数推奨する「降圧1分ブレス」

2、早朝高血圧なら起床時に行えば著効! 自律神経の強化や血流アップに効く
「降圧ブレス」最高のやり方&実例集

3、最大値と最小値の差が大きい高血圧体質の場合は心不全が心配！
心臓リハビリでも行う「2秒かかと上げ」が著効

4、最小値が100ミリ以上の高血圧体質は、毛細血管のゴースト化が心配！
「かかと上げ+足ゆらし」が効く

5、高血圧体質の人は血圧調節臓器「腎臓」の衰えが疑いあり！
腎機能アップの「1分腰ツボすさり」で降圧薬頼みを脱する人続出

6、腎機能の衰えには酢シイタケ、早朝高血圧には朝食バナナなど、
高血圧体質をラクに正す「降圧レシピ集」