わかさ夢MOOK150【腰曲がり】【ネコ背中】【圧迫骨折】最新最強自力克服大全

脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが多発する腰の曲がり。
放っておくと命に関わります！本書でセルフケアを！

腰曲がりも狭窄症の激痛も退いた［バンザイ体操］
激痛が消え杖も不要に！身長も伸びた［背骨の体操］
ネコ背がその場で伸び、骨密度アップ！［1分壁立ち］

ほか、専門医推奨の自力克服法を大公開！