わかさ夢ムック95 難治性ひざ痛が消えた!痛まず歩けた!【痛みナビ体操】DVDブック

 

2019年04月08日発売  980+税円
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大特集

難治性 ひざ痛が消えた! 痛まず歩けた!階段・正座も平気! 5万人が自分で治した 痛みナビ体操 最新完全マスター 【DVDブック】

☆★☆難治性 ひざ痛が消えた!☆★☆
痛まず歩けた!階段・正座も平気!

5万人が自分で治した
痛みナビ体操 最新完全マスター DVDブック

【マンガ序章】
新開発の自力療法
【ひざの痛みナビ体操】で ひざ痛を注射・水抜き・手術せず
克服できる人が続出

■第1章 杖なしで歩けた!階段をトントン下りられた!
手術を回避!痛みナビ体操【最新】ひざ痛克服記
■第2章 なぜあなたのひざは痛むのか
痛みがぶり返すのか、手術が本当に必要かなど

謎や疑問の解消ガイド
■第3章 改善率84%!
ひざ痛の変化を道しるべに自分に最適の体操を見つけ治す

4大タイプ別 最新克服プログラム ひざの痛みナビ体操
■第4章 ひざ痛のなんと5割は 腰が原因の第1のタイプ
腰椎型ひざ痛とわかり、腰を最適の方向に動かせばひざの激痛が回復
■第5章 第2のタイプはひざの屈伸運動で見つかり
3割に該当する ひざ関節型ひざ痛で曲げるか伸ばすの簡単体操でよくなる
■第6章 第3のタイプはひざ小僧を押せば見つかる
お皿型ひざ痛で圧痛がある部位を押し 爪先を動かせば治まる
■第7章 腰やひざの体操で治らない人は
ふくらはぎ・太ももの筋肉型ひざ痛が疑われ、
圧痛部位を探してほぐせば解消
■第8章 ひざ痛の人に多いO脚・X脚を正して
ひざの衝撃を減らし下り坂も階段もスイスイ!
手作り軍手インソール
■第9章 ひざ痛の人の体重減に最適で 成功率77%!
ひざの負担を減らし関節の修復を促す 整形外科の新栄養療法
■第10章 ひざの痛みナビ体操の最高のやり方も
効かないときの対処法も手術の適否もわかる 実践医のQ&A

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