わかさ夢チャンネル
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「背骨コンディショニング」の実演動画です。パスワードはわかさ夢ムック「坐骨神経痛・腰痛を自分で治す！たった４つの体操［背骨コンディショニング］」、腰らく塾（３）夏号（2017年6月5日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ8月号で紹介している「ゆるのび腹筋」の実演動画です。パスワードは「わかさ8月号（2017年6月16日発売）」に掲載しています。続きを見る
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ピュアのおいしい酢を使った「いわしの梅酢煮」の作り方。続きを見る
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わかさ2017年7月号で紹介している「腕もみ」の実演動画です。パスワードは「わかさ7月号（2017年5月16日発売）」に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年6月号で紹介している「顔もみ」の実演動画です。パスワードはわかさ6月号（4月15日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年5月号で紹介している「腎臓体操」のやり方です。パスワードはわかさ5月号(2017年3月16日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年5月号で紹介の「腎臓リハトレ らくらく筋トレ①～③」の実演動画です。パスワードはわかさ5月号(2017年3月16日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年5月号で紹介している「腎マッサージ」の実演動画です。パスワードはわかさ5月号(2017年3月16日発売）に掲載しています。続きを見る
