脳活道場vol.61（2026年春号）

１日２ページ！ 全30種！

90日分180ページにボリュームアップ！

 

【巻頭特集】

あなたは認知症のグレーゾーンMCI（軽度認知障害）かどうかわかるチェック法とMCIから抜け出す最新４大秘訣

・物忘れが増え、趣味の読書や外出がおっくうになったら認知症のグレーゾーン「MCI」が心配

・MCIからの回復は可能で、脳活努力で４人に１人は認知機能がもとに戻り、認知症は遠のく

・MCIから抜け出す秘訣の第１はLDLコレステロールの徹底管理で、ストレス対策が肝心

・秘訣の第２は魚油やアマニ油などに多い良質な脂肪酸の摂取で、意外な補給源はクルミ

・秘訣の第３は運動で、２日に１度の３０分歩きと体幹を鍛える一直線歩きが特効薬

・秘訣の第４は７時間睡眠の確保で、睡眠薬を減らせる人もいるラベンダーの香りをこう使え

 

【点検】

かわいいで脳活！レイレイ シャオシャオの点数シート

 

【別冊付録】

思わず夢中！楽しく解ける！記憶力・発想力が向上するマッチ棒計算パズル 脳トレBOOK

 

・ウイッキーさん登場！認知症が改善しだす人も多い新栄養[米ヌカのフェルラ酸]

 

 

【大特集】

MCIから脱却！　物忘れ・ぼんやり・うっかり解消90日ドリル

１ヵ月めは記憶力・２ヵ月めは発想力・３ヵ月めは推理力がアップ！３ヵ月で脳をくまなく鍛える超プログラム！

 

【　脳活効果を最大に高める２大ポイント　】

[毎日続ける]

毎日５分でもドリルを続けることが大切です。わからない問題があれば解答を見て、どうしてそうなるかを確認しましょう。

[自分をほめる]

ドリルが終わったあと、あるいは前回よりも正答数が多かったときなど、自分をほめましょう。ほめる習慣を持つことで、意欲ややる気が高まります。

 

【１ヵ月め　記憶力強化に役立つドリル】

1　熟語フラッシュ

2　数字にらめっこ

3　つなぎ言葉選び

4　脳活ナンプレ

5　チラリ四字熟語

6　ひらがなカタカナ計算

7　言葉かくれんぼ

8　選んで！数字パネル

9　昭和の名曲クイズ

10　鎌倉時代間違い探し

[記憶力が衰えると]

　人や物の名前が出てこなくなってアレソレが増える。予定を見落とすようになってゴミ捨て日や通院日を間違える。食材など必要なものの買い忘れが増える。携帯電話や眼鏡の置き忘れが増える。

 

【２ヵ月め　発想力強化に役立つドリル】

11　同音熟語合わせ

12　数字割り当て計算式

13　連想言葉つなぎ

14　３分割パズル

15　漢字結び

16　虫食い算ドリル

17　ワードブロック

18　不等号ナンプレ

19　会話モンタージュ

20　時計文字盤クイズ

[発想力が衰えると]

　視野が狭く新しいことを受け入れにくくなって、日常生活がマンネリ化してしまう。考え方が凝り固まって、会話が一方通行になりやすい。いっぽうで、広告などのセールス文句に弱くなり、必要のないものでも購入することがある。

 

【３ヵ月め　推理力強化に役立つドリル】

21　漢字熟語しりとり

22　覆面引き算足し算

23　１文字クロス

24　〇×推理

25　穴うめ熟語パズル

26　ゼロイチ計算

27　ことわざ間違い探し

28　重さ当てドリル

29　漢字推理ドリル

30 総当たりバトル

[推理力が衰えると]

　経験をもとにした、よりよい結論を導けなくなり、同じようなミスや失敗をしてしまう。また、時間に合わせた行動をするのが苦手になり、約束の時間に遅刻したり早く到着しすぎたりする。

 

脳活道場６2号は５月２６日ごろ発売！