わかさ夢チャンネル
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「おじぎ仙骨スライド」の実演動画です。続きを見る
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腰らく塾vol.2のP28～29で紹介した「和式座り」の実演動画です。パスワードは「腰らく塾vol.2（2017年3月6日発売）」に掲載しています。続きを見る
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腰らく塾vol.2で紹介している「寝ながら腹もみ」と「腹回し」の実演動画です。腰らく塾vol.2の誌面P34～35を参考にご活用下さい。続きを見る
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腰らく塾vol.2で紹介している「ヘソ入れ」「寝返り体操」の実演動画になります。 パスワードは「腰らく塾vol.2（2017年3月6日発売）」に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年4月号で紹介している「リズム耳引き」の実演動画になります。パスワードはわかさ4月号（2017年2月16日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年4月号で紹介している「顔もみ・壁背伸ばし」の実演動画になります。パスワードはわかさ4月号（2017年2月16日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年4月号で紹介している「１分腎さすり」の実演動画です。パスワードはわかさ4月号（2017年2月16日発売）に掲載しています。続きを見る
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わかさ2017年4月号で紹介している「こぶし呼吸」の実演動画です。パスワードはわかさ4月号（2017年2月16日発売）に掲載しています。続きを見る
