夢２１　2019年12月号【手・肩・首の痛みしびれ】自力ケア大全

~~~【手・肩・首の痛みしびれ】自力ケア~~~

手・肩・首の痛み・しびれの原因がわかる誌上診断自己診断シート付

◆痛みの専門医考案！
ヘバーデン結節　ドケルバン病　ＣＭ関節症に効く　10秒　神経マッサージ
◆腱のシコリが取れ指がなめらかに動く
バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する　腱はじき
◆手根管症候群　肘部管症候群など　神経の圧迫で起こる
しびれがスッと引く　脳外科医考案　チクチク療法
◆肩の痛みこりが和らぎ五十肩が2週間で解消！
胸郭出口症候群も治ると評判の　肩の筋膜伸ばし
◆頚椎症による首の激痛も手のしびれも軽快！
頸椎を広げ　神経の圧迫を除く簡単セルフケア　首ゆるめストレッチ
◆手指の痛みがスッと引く　バターナイフさすりや
頚椎症が軽快するホット塩袋など　手・肩・首の痛みしびれ　撃退生活術

【特別企画】
◎白内障や緑内障　黄斑変性などから目を守る！活性酸素を退ける

アサイベリー

ベテラン専門医の診察が受けられる！全国の主な　手・肩・首の痛みしびれ専門外来

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首と肩のこりが悪化したが関節クリームで1カ月後に和らぎ2カ月後に全快