夢21 2014年6月号 おなかやせた！50歳からのダイエット

特集

• 50代前後からみんな脂肪燃焼力が衰えおなか太りに誰もが悩むが二段腹・下腹太りなどタイプ別の〈新〉ダイエットで続々とやせた！
• 二段腹・三段腹・わき腹のタルミ解消！おなかの筋肉をしぼる〈たった１動作〉でたるんだ脂肪を狙いどおり燃やす［おなか5秒しぼり］登場
• ［おなか5秒しぼり］で下腹がすぐ引き締まり10キロ減！まわしのような脂肪が消え昔の服が着られた！くびれ続々復活！
• 下腹ポッコリ太鼓腹は腹筋より足腰のメタボ解消筋を強めて内蔵脂肪を減らせばへこみ最高は［８カウントもも落とし］
• ［８カウントもも落とし］を1日15回やれば若返りのホルモンが激増し115キロ、11キロラクにやせ腹囲は１８センチ減！10年前の体型に戻れた
• 糖質制限もカロリー制限も不要！２万人のおなかがへこんだ！脂肪燃やしの〈新〉食事法［お米ヤセ食べダイエット］発見
• 行列ができる大学の肥満外来直伝！おなかヤセ効果が倍増し33キロやせた人もいる［腹ヤセ脳］作り方誌上外来
• 更年期以降に進んだポッコリ腹は女性ホルモン不足を補う激ヤセ［酢大豆］ですぐへこみ腕も足もほっそり！
• 10キロは簡単にやせる若返りホルモン増やしの眠り方や食欲を消す腕振りなど太りやすいあなたをヤセ体質に今すぐ変える〈秘〉生活
• 飲めばへこむ！内蔵脂肪がごっそり落ちメタボ腹が軒並みへこみ10キロヤセも見事実現！［手作りエノキ茶］
• ダイエット大国米国で超人気！食欲を自然に抑えて空腹感なく５キロ６キロやせた人続出の［減量マンゴー］

特別付録

(1)ピンポイントでおなかヤセ！［おなか5秒しぼり］のやり方早わかりポスター
(2)内蔵脂肪が消える！［８カウントもも落とし］のやり方早わかりポスター
(3)「き・れ・い」と唱えるだけ！［あごトレ］のやり方早わかりポスター

緊急特集

ほおのタルミ・ほうれい線・二重あごが消失！今より10歳若返り小顔になれた！［３０秒あごトレ］

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