夢21_2020年2月号【過活動膀胱】【頻尿】【尿もれ】自力ケア大全

 

2019年12月28日発売  790+税円

大特集

あなたの過活動膀胱の重症度や、頻尿・尿もれを招く病気の有無などがわかる【誌上膀胱チェック】

1冊丸ごと大特集!【過活動膀胱】【頻尿】【尿もれ】セルフケア大全

夜間頻尿改善して朝までぐっすり!
トイレ回数が半減した自律神経調整法「中指回し」

下腹ポッコリ・垂れ尻まで解消!尿もれ即軽快!
産婦人科医師考案「9秒骨盤ヨガ」

夜間頻尿昼間の頻尿を改善する食材や
尿の勢いが増す栄養などを含んだ
過活動膀胱撃退レシピ」

急な尿意を止める仙骨刺激夜間頻尿
解消して熟睡できる秘策など
頻尿・尿もれ克服生活術」

◆50代以上の女性の頻尿・尿もれの多くは臓器脱が原因で
泌尿器科で指導する特効法「膀胱アップ呼吸」

前立腺肥大症のPVPや尿失禁の新手術など
尿トラブルの最新治療病医院リストつき

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