わかさ 2014年6月号 脊柱管狭窄症

特集

• 狭窄症を発症し救急車で運ばれ即手術！足のしびれも消えて元気に全国をかけ回るケーシー高峰さんの闘病漫談
• 脊柱管狭窄症は痛み・しびれ・跛行を起こす原因が複雑で症状も千差万別ため今ある標準治療だけでは回復が困難
• 狭窄症を1200例診た整形外科医が効果を確認！先輩患者が必死で見つけた部位別・症状別の［自力ケアNo.1］初公開
• 100%の患者さんが悩み足の痛みで歩けなくなる間欠性跛行の改善に効果大で歩行距離が延びる［胸張りウォーク］
• 六割の人に現れる腰痛は動作時の鈍痛が特徴だが体幹筋強化の［四つんばい体操］で解消でき再発なし
• 64%に併発するふくらはぎの激痛やしびれ・こむら返りも一掃した評判体操［爪先起こし］
• 53％の人が悩む太ももの痛みしびれは狭い脊柱管が無理なく広がる［三方おじぎ］で即座に和らぎ立ち仕事も平気
• お尻がズーンと痛む殿部痛は40%の人に現れるが骨盤の傾きを正し殿筋をほぐす［ひざ裏抱え］で続々快癒
• 狭窄症の1/4に現れる足裏のしびれ厚紙を踏むような違和感が消え、らくに歩けたとみんな大絶賛の［足指広げ］
• 尿もれ・残尿感や股間の冷感が現れたら手術が要検討だが［お尻キュット］で軽快する人が多くなんと狭窄症自体も大幅回復
• 94%の人が抱えるウツ・不安の解消には［狭窄症克服日誌］の記入が最善策で痛みまで和らぎみな笑顔
• 難治例でも全員が改善した新発掘漢方薬から負担最小の＜新＞手術まで総力取材で見つけた［最先端療法ガイド］

特別企画

狭窄症の回復が進む！脊柱管ラクラク若返りの誌上栄養外来

別冊付録

1日1分記帳すれば足腰の痛み・しびれ・跛行の改善が早まり元気がわく［2014年度版狭窄症克服日誌］

……

特ダネ速報(1)　狭窄症でも外出を満喫できる歩行お助けグッズや睡眠・入浴・家事が快適になる［足腰にやさしい傑作名品］そろいぶみ
特ダネ速報(2)　大人気の水素水が10分で作れる！充電式で外出先でも作りたてが飲める！［携帯型水素水生成タンブラー］

……

無料体験優待券つき　肌をつまむだけで小ジワが薄れ肌ツヤアップ！こりも疲れ目も和らぐ［整膚つまみ］