わかさ2020年10月号【糖尿病】【ヘモグロビンA1c】を徹底的に下げる[自力降糖大全]

◆食後に１分かかとを上げ下げするだけで
血糖値スパイクを抑えヘモグロビンA1cが正常化【食後かかと落とし】

◆食事制限やウォーキングよりも有効！
20年来の糖尿病も薬を頼らず改善できる【逆スクワット】

◆糖尿病の人は心房細動に２倍なりやすく
改善にはリラックス神経を整える【不整脈正し呼吸】

◆降糖たんぱくの働きでヘモグロビンA1cが下がったと話題！
１日１枚で高血糖が退く【高野豆腐降糖レシピ】

◆高血糖のだるさ・のどの渇き・ED・頻尿など怖い合併症を阻止！
糖尿病の症状別漢方薬事典

◆糖やコレステロールの吸収を抑えて腸内環境が改善！
食後高血糖の上昇を防ぐと評判のリンゴペクチン

◆高血糖体質を正し、むくみ・だるさ・頻尿が続々改善！
合併症退治の血糖減らしツボ

◆糖尿病内科医が体当たりで実践！
血糖値スパイクを防ぐ食事の４つの極意を大公開！私の血糖値日記

◆糖尿病で重症化の危険が高まる新型コロナの感染を防ぎ命を守る
シックデイ対策糖尿病でリスクが高まる甲状腺の病気、
バセドウ病・橋本病の疑いがないかわかる甲状腺ドック

◆自律神経のバランスを整え、甲状腺の機能を正し
橋本病・バセドウ病の検査値が正常化！【甲状腺№１セルフケア】