わかさ12月号 誤嚥性肺炎・ぜんそく・COPDで決して命を落とさない!寿命が延びる【のどトレ】最新効力アップ法!

 

2017年10月16日発売  650円

大特集

誤嚥性肺炎・ぜんそく・COPDで決して命を落とさない!寿命が延びる【のどトレ】最新効力アップ法!

☆★☆ 巻頭インタビュー ☆★☆
女優 磯村みどりさん(77歳)
誤嚥性肺炎で死を覚悟!医師も驚く回復力で生還!
私を支えた【腸の菌活】


☆★☆ 大特集1 ☆★☆
誤嚥性肺炎・ぜんそく・COPDで決して命を落とさない!
寿命が延びる【のどトレ】最新効力アップ法!

■ 「わかさ」10月号の【のどトレ】が大反響!
 セキ・タンが激減!誤嚥を防げた!

□ 死因第3位!誤嚥性肺炎を防ぎ命を守る
病院式【パワーアップのどトレ】発見!
やり方実演動画つき

■ 誤嚥性肺炎はセキ反射と飲み込み反射の低下が原因だが
なんと黒コショウひと振りで防げる

□ 睡眠中は口内で700種の細菌が千倍に増え
肺炎を招く知らぬま誤嚥が危険だが【寝る前ガム】で予防!

■ 2万5千人が実践の【胸ほぐし】【右下横向き寝】など
秋に多発しつらいセキぜんそく最新克服術No.1

□ COPDの息切れパニックをもう起こさない!
酸素いっぱい 【肺活ヨガ】

■ ハチミツ・ツバメの巣など、粘膜・免疫を一挙に強め
誤嚥が起きても肺炎を防ぐ【肺と気管支パワーアップ食】 


☆★☆ 大特集2 ☆★☆
薄毛・白髪・下腹太りも!シミ・シワの消失!
何歳からでも間に合う【若返りホルモン自力増強術】

□ 年を重ねるほど凛とした健康美があふれ出る!
肌年齢28歳の杉本彩さん直伝【私の美活習慣】

■ 更年期後に続発する薄毛・シワ・下腹太り・頻尿
【若返りホルモン不足】が主原因だが自力で増やせる

□ 1日7分で8キロやせた!若返りホルモンが増えると実証!
生理が再開!更年期の不調が解消!くびれができた楽体操【ジョホレッチ】

■ 更年期後の肌・髪・体型の若さ美しさはズバリ歩き方しだい!
【体幹バランスウォーク】なら90代80代でも劇的に若返る
やり方実演動画つき

□ 減食してもやせない太りグセの解消には
麹・酵母・善玉菌を一挙に補え、続々やせる新習慣【腸の多彩菌活】

■ シミ・シワばかりか薄毛の解消に効果絶大と美女医がみな活用する
【プラセンタ】のすごい若返り力

□ 薄毛・抜け毛・髪やせが見事に改善し太い黒髪が増えた!
地肌が見えなくなっと今話題の【ゴボウ育毛剤】

■ 10キロ20キロやせ、太りにくい体質になる!
今ブームの【MCTオイルダイエット】大成功の新秘訣 


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□ 頻尿・尿もれスッキリ解消!
骨盤底筋の最楽強化法【骨盤ゆらし】を専門医が新開発

 

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