わかさ 2013年12月号 脊柱管狭窄症

特集

• 脊柱管狭窄症は実は発病のしくみも原因も今なお不明で手術をしても八割はしびれが残り再発も多く大半の人が難民化
• 狭窄症が難治なのは病態が複雑で脊柱管を通る神経が六つもの原因で圧迫されるせいで根治には自分に合う体操がぜひ必要
• 狭窄症の痛み・しびれ・跛行も手術せず67％が急回復！世界二大リハビリを集大成！自分に合う腰の運動方向を見つけ治す革新的［痛みナビ体操］初公開
• 狭窄症は神経根型や馬尾型に大別されるが自力克服にはほぼ無意味で専門医発見の新分類法で自分に合う運動方向をまず探せ
• 腰を前方に曲げると痛みが引く人は前屈改善型狭窄症で簡単体操［壁おじぎ］が断然効き長く速く歩けた
• 腰を後方に反らすと痛みが引くなら後屈改善型狭窄症でしびれなどすぐ引く特効体操は［壁反らし］
• 腰を側方に動かすとらくになる人は側方改善型狭窄症が疑われ壁で体を支えて行う［お尻ずらし］をやったら劇的改善
• 三つの壁体操で痛みやしびれが消えない狭窄症なら腰椎第一～第五の異常を自力で正す［こぶし当て体操］を試せば治る人続出
• 革新的［痛みナビ体操］で狭窄症の激痛しびれが消えた！買い物に行けた！手術も免れた六人の克明手記
• 狭窄症の悪化を招く筋肉の硬直がすぐほぐれ術後のしびれも引く［エミュー油マッサージ］が大人気
• 傷んだ神経の修復を促して狭窄症のしびれや痛み・跛行が退く［プラセンタ療法］医師の最新報告
• 腰に負担の少ない座イス・長く歩ける新型歩行器・こむら返り対策サポーターなど狭窄症でも日常生活がらくになる名品集
• 脊柱管・椎間板や靭帯・神経の強化栄養が効率よく補え、痛み・しびれの治りを早める狭窄症の食養生事典

特別付録

革新的［痛みナビ体操］の最高のやり方が狭窄症のタイプ別にひと目でわかる特製ポスター

特別企画

無痛の新レーザー治療や最新の低侵襲手術など狭窄症の最先端治療ガイド

特ダネ速報

特ダネ速報(1)　足腰の血流アップ力が抜群で腰痛・坐骨神経も頻尿も和らぐ［骨盤遠赤ベルト］
特ダネ速報(2)　頑固な坐骨神経痛・跛行の回復が早まりヘルニア・足のむくみも軽快する［松の木エキス］
特ダネ速報(3)　30キロドカンとやせた！おなかペタンコ！便秘も治って美肌に変わるとすごい評判の南国の［新ダイエットハーブ］発見