わかさ2015年11月号 脊柱管狭窄症の残存痛さえ回復！整外式寝たまま除圧
脊柱管狭窄症の長引く激痛・しびればかりか、手術後の残存痛さえ回復！整外式寝たまま除圧整体初公開
大特集①
脊柱管狭窄症の長引く激痛・しびればかりか、手術後の残存痛さえ回復！整外式寝たまま除圧整体初公開
【詳細図解】 横向きに寝て、痛む足を伸ばし体を丸めるだけ！狭窄症の運動療法の粋を集めた整外式寝たまま除圧整体やり方ガイド
【新情報】 狭窄症が薬どころか手術でも治らない残存痛が増え、いま大問題だが、全く新しい克服法が見つかった
■狭窄症は「かばう」より「動かす」が克服の近道で神経血管・筋肉の圧迫を一挙にゆるめる除圧体操なら残存しびれさえ改善できる。
□朝起床時から襲う狭窄症の激痛が引き、一日快調！寝床で行う一石八鳥のオールインワンの最新ケア。整外式寝たまま除圧体操初公開
■寝たまま除圧整体なら立っても座っても簡単にでき、立ち仕事、外出も悩みの間欠性跛行もらくになったと大絶賛
□散歩・買い物を楽しめた！杖なしで30分歩けた！1ヶ月で痛みが解消！こむら返りが消えた！など寝たまま除圧整体の臨床報告
【朗報】 狭窄症でもっとも困る足裏しびれ、ふわふわ感が軽快し、しっかり踏みしめ歩けた！微振動が効くゴルフボール押圧
■狭窄症の悪化を防いで改善に導く酢煮干し牛すじのカレー煮など脊柱管若返りの医師推奨栄養強化レシピ
□ブロック注射で引かない難治性の痛みでも切らずに軽減する例が多く、医師も目を見張る最新注射療法
■ついに完成！狭窄症最新対策セミナーDVD。痛みの出ない動作のコツから改善体操のやり方まで清水医師が実演指導
□5ヶ所も脊柱管が狭窄し、10メートル歩けず休職さえ覚悟した医大教授が手術をせず必死で治し、再び歩けた自力克服秘話
第２特集
ボケない！やせる！薬膳カレー作り方・食べ方№1
アルツハイマーが最大５割減！15キロやせ血圧正常！ガンさえ防ぐカレーはまさに究極の薬膳
□カレーはルウで作る日本式よりカレー粉で手軽に作れる本格カレーが最高でいつもの自宅カレーに粉ウコンをかけるだけでも効果大
■一晩置くと効果薄。甘口でも著効。氷水を飲むのは禁物。冷や飯が最適などカレーの食べ方新常識
□高血圧を下げるチョコ・物忘れが退くココナツ油をプラス！長寿研究を集結した強化カレーレシピ
■カレーを食べない日も脳と体イキイキ！カレー酢タマネギ・カレーふりかけなど体の弱点別カレー粉常備菜
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