わかさ2019年11月号【脊柱管狭窄症】部位別・症状別 痛みケア最新大全

 

2019年09月14日発売  602+税円

大特集

【脊柱管狭窄症】 部位別 症状別 痛みケア最新大全

~~~大特集①~~~
脊柱管狭窄症 部位別 症状別 痛みケア最新大全
【マンガでわかる】脊柱管狭窄症の人、高齢の人こそ効果絶大の運動療法!
無理せずできる 腰ゆるめピラティスって何?

① 腰痛・ふくらはぎ痛・臀部痛・足裏のしびれ・尿もれなど
100歳まで元気に歩ける腰を作る狭窄症自力ケアガイド

② 長く歩けない 間欠性跛行が治まりスタスタ歩ける!
 腰ゆるめピラティス

③ 坐骨神経痛を自ら治した理学療法士が発見!
お尻 太ももの鋭い痛み・しびれも冷感・灼熱感も消える 骨盤ころがし

④ 関節の痛みが軽減して可動域も広がると実証!
狭窄症の腰の激痛・足のしびれが治まる人続出の新特効栄養「卵殻膜」

⑤ 足裏のしびれ 激痛・脱力感がみるみる解消!歩行障害も9割改善!
理学療法士直伝のお尻ゆらし
⑥ 狭窄症の回復が早く進むと整形外科医推奨!
骨・靭帯筋肉を強化する 脊柱管若返りレシピ

⑦ ふくらはぎの激痛・こむら返りが消えた!
足裏のしびれも解消した人続出の大学病院式

ふくらはぎ5秒押圧


~~~大特集②~~~
めまい・耳鳴り・難聴がその場で改善!医師と大学教授が開発した
 最新耳トレ

① めまい難民必読!何をやっても治らないめまい・耳鳴りは歯ぎしりが原因だった!
噛みしめを減らし耳の不快症状を退けるあごゆらし

② 耳鳴り難聴がその場で改善!
内耳の血流を増やして聞こえのよくなる人が続出の大学教授考案
耳キワさすり

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