【不定期刊】わかさ　2021年冬号（12月号）高血圧を下げる！【10 秒降圧スクワット】血圧手帳付録つき

【高血圧】朝も昼も夜もぐんぐん下がる！最強の１０秒降圧スクワット

降圧効果が抜群と国立大学の研究で大注目！
降圧焼きナス特効レシピ

ひざの激痛・脊柱管狭窄症のしびれがピタリやんだ！長く歩けた！
脊柱管狭窄症のこむら返り・腰の激痛・慢性疲労・頻尿など秋冬に悪くなる不快症状を一掃する【ベスト漢方大全】

《とじこみ付録》
血圧の上昇を防げる！高血圧の治療にも役立つ！
2022年版最新降圧手帳
コロナワクチン接種済証シール貼りつけ欄つき